تاثیر خواب در ورزش – قسمت اول میدان کست
تا حالا از خودتون پرسیدین وضعیت خوابتون چطوره؟ درست و کافی میخوابین یا نه؟
اصلا سیکل خوابتون کامل میشه؟ این ها نکات مهمیه
راستی اگه ورزشکار هستین واسه افزایش بازده و توانایی باید حواستون به خواب باشه
قسمت اول میدان کست رو بشنوین تا در مورد این موضوعات باهاتون صحبت کنیم
نظر شما در مورد این مطلب چیه؟
ارسال دیدگاه