مسئولیتها و وظایف داورهای فوتبال
داور به عنوان قاضی بی طرف بازی از مهمترین و تاثیر گذارترین افراد در رقابت فوتبال است. اما اینکه چه مقدار بر بازی اقتدار دارند و چه وظایفی
رایج ترین خطاها در فوتبال
همه ما در زندگی اشتباه می کنیم. بازی فوتبال تمثیلی از زندگی است، خطاهایی در این بازی جنجالی وجود دارد. بعضی از این خطاها تاوان زیادی دارد و
چگونه بدون معطلی سریع بخوابیم؟
هیچ احساسی بدتر از این نیست که با صدای آلارم گوشی از خواب بپرید در حالی که هنوز از خواب سیر نشده اید. بیشتر شب ها به جای
سلامت زنان خانه دار – قسمت سوم میدان کست
بخش مهمی از جامعه را زنان خانه دار تشکیل می دهند این افراد با توجه به مشغه کاری زیاد در منزل عموما زمان کمتری برای ورزش و فعالیت
فیتنس چیست؟
فیتنس چیست؟ همه چیز در مورد ورزش فیتنس در سال های اخیر علاقمندان زیادی به ورزش فیتنس روی آورده اند. جالب است بدانید بانوان زیادی علاقمند به این
تاثیر خواب در ورزش – قسمت اول میدان کست
تا حالا از خودتون پرسیدین وضعیت خوابتون چطوره؟ درست و کافی میخوابین یا نه؟ اصلا سیکل خوابتون کامل میشه؟ این ها نکات مهمیه