پشت میز نشینی و عدم تحرک خطر جدی برای سلامتی – قسمت دوم میدان کست
امروزه با توجه به گسترش تکنولوژی مشاغلی که به طور مستقیم با کامپیوتر سر و کار دارند روز به روز بیشتر میشوند این شرایط کاری در طول روز
فیتنس چیست؟
فیتنس چیست؟ همه چیز در مورد ورزش فیتنس در سال های اخیر علاقمندان زیادی به ورزش فیتنس روی آورده اند. جالب است بدانید بانوان زیادی علاقمند به این
تاثیر خواب در ورزش – قسمت اول میدان کست
تا حالا از خودتون پرسیدین وضعیت خوابتون چطوره؟ درست و کافی میخوابین یا نه؟ اصلا سیکل خوابتون کامل میشه؟ این ها نکات مهمیه
چگونه فوتسال بازی کنیم؟
فوتسال برای آن دسته از بازیکنانی درست شده است که می خواهند بازی ای مثل فوتبال را انجام دهند اما جا و مکان کافی را در اختیار ندارند.
چرا باید بعد از ورزش سرد کنیم؟
هدف اصلی سرد کردن، کاهش میزان ضربان قلب و تنفس و به تدریج خنک شدن دمای بدن، بازگشت عضلات به حالت نرمال و عادی خود و جلوگیری از
چرا ورزش صبحگاهی انجام دهیم؟
در این مقاله از میدان قصد داریم به ۱۰ مزیت و فایده ی انجام ورزش صبحگاهی و سپس به بیان دلایل پشت پرده ی علت موفق تر بودن
۱۰ ورزش محبوب در جهان
امروز قصد داریم در میدان بلاگ نگاهی به ۱۰ ورزش محبوب جهان بیاندازیم. اما قبل از معرفی این ۱۰ ورزش، نیاز است بدانیم که سنجش میزان محبوبیت ورزش
بهترین تغذیه فوتبال چیست؟
در این مقاله از میدان بلاگ می خواهیم به شما بهترین و مناسب ترین رژیم غذایی فوتبالیست ها یا همان تغذیه فوتبال را به افرادی که فوتبال بازی
ورزش پارکور چیست؟ آشنایی با مواردی که باید درباره این ورزش بدانید
در این مقاله از میدان بلاگ، می خواهیم شما را با ورزش پارکور آشنا کنیم. اگر به این ورزش علاقه دارید این مقاله را از دست ندهید. احتمالا
۲۳ مزیت و ۵ آسیب ورزش بدنسازی
در این مقاله از میدان بلاگ میخواهیم از مزیت ها و آسیب های ورزش بدنسازی بگوییم، دلایل زیادی برای انجام تمرینات و ورزش بدنسازی وجود دارد و جوانان
جدیدترین
مطالب
حیواناتی که فوتبال بازی می کنند!
حیوانات زیادی وجود دارند که علاقه زیادی به بازی فوتبال دارند! خب معلوم است که منظورم بازی
مهم ترین وظایف مدیر برنامه فوتبال
در کنار مربی ها و بازیکنان فوتبال، مدیر برنامه ها هم از شهرت و اهمیت بالایی برخوردار
همه چیز درباره فوتبال فری استایل
مطمئنا ویدیوها و کلیپ های بسیاری مربوط به ورزش فوتبال فری استایل دیده اید. شاید هیچ وقت
بهترین ترکیب های فوتبال
در فوتبال مدرن امروزی، سیستم های مختلف با آرایش های مختلفی مورد استفاده قرار می گیرند اما