چرا باید بعد از ورزش سرد کنیم؟
هدف اصلی سرد کردن، کاهش میزان ضربان قلب و تنفس و به تدریج خنک شدن دمای بدن، بازگشت عضلات به حالت نرمال و عادی خود و جلوگیری از
۱۰ وسیله ضروری و کاربردی در کمپینگ و سفر
بسیاری از ما انسان ها علاقه ی زیادی به سفر و طبیعت گردی و همچنین کمپینگ های دوستانه داریم. البته بدیهی است که برای رفتن به هر سفر
درمان سرماخوردگی با ورزش
درمان سرماخوردگی با ورزش آیا ورزش برای سرما خوردگی مناسب است؟ برای بسیاری این سوال پیش می آید که آیا ورزش کردن برای درمان سرماخوردگی مفید است یا
جدیدترین
مطالب
حیواناتی که فوتبال بازی می کنند!
حیوانات زیادی وجود دارند که علاقه زیادی به بازی فوتبال دارند! خب معلوم است که منظورم بازی
مهم ترین وظایف مدیر برنامه فوتبال
در کنار مربی ها و بازیکنان فوتبال، مدیر برنامه ها هم از شهرت و اهمیت بالایی برخوردار
همه چیز درباره فوتبال فری استایل
مطمئنا ویدیوها و کلیپ های بسیاری مربوط به ورزش فوتبال فری استایل دیده اید. شاید هیچ وقت
بهترین ترکیب های فوتبال
در فوتبال مدرن امروزی، سیستم های مختلف با آرایش های مختلفی مورد استفاده قرار می گیرند اما