ترک‌ سیگار با ورزش

ترک‌ سیگار با ورزش

همه ما می‌دانیم که سیگار کشیدن جز عادت‌ های ناسالم جامعه است و ترک‌ کردن آن بسیار دشوار است. سیگار حاوی نیکوتین است که می‌تواند سبب اعتیاد شود.