فیتنس چیست؟ همه چیز در مورد ورزش فیتنس در سال های اخیر علاقمندان زیادی به ورزش فیتنس روی آورده اند....

فوتسال برای آن دسته از بازیکنانی درست شده است که می خواهند بازی ای مثل فوتبال را انجام دهند اما...

هدف اصلی سرد کردن، کاهش میزان ضربان قلب و تنفس و به تدریج خنک شدن دمای بدن، بازگشت عضلات به...

در این مقاله از میدان بلاگ میخواهیم از مزیت ها و آسیب های ورزش بدنسازی بگوییم، دلایل زیادی برای انجام...

فوتبال یک بازی سرگرم کننده و بسیار رقابتی و پرطرفدار است، در این ورزش دو تیم وجود دارد و هر...